Werner Stark und Heiner Bahmann nehmen Sie mit auf eine spannende Genussreise, bei der Sie einen Einblick in die vielfältige Küche Norditaliens bekommen. Egal ob Antipasti, Hauptgericht oder Dolci, es schmeckt nach Urlaub! Freuen Sie sich auf spannende Kreationen und lassen Sie sich einmal mehr überraschen. Ein edler Tropfen rundet diesen Abend ab, und macht aus einem Kochkurs einen kulinarischen Genießer-Abend.

Mitzubringen: Spülutensilien, Geschirrtücher, Schneidebrett/er, scharfe/s Messer, Getränk, Behälter für Kostproben und Schreibzeug

Werner Stark und Heiner Bahmann nehmen Sie mit auf eine spannende Genussreise, bei der Sie einen Einblick in die vielfältige Küche Norditaliens bekommen. Egal ob Antipasti, Hauptgericht oder Dolci, es schmeckt nach Urlaub! Freuen Sie sich auf spannende Kreationen und lassen Sie sich einmal mehr überraschen. Ein edler Tropfen rundet diesen Abend ab, und macht aus einem Kochkurs einen kulinarischen Genießer-Abend.

Mitzubringen: Spülutensilien, Geschirrtücher, Schneidebrett/er, scharfe/s Messer, Getränk, Behälter für Kostproben und Schreibzeug

Das Praktizieren von dynamischen Asanas wirkt als Bewegungs-Meditation. Die Asanas werden mit einer besonderen Aufmerksamkeit auf detaillierte physische und energetische Ausrichtung und mit kreativen Übergängen praktiziert. Schließlich wird die Beobachtung auf die Feinheiten des Atems gelegt, um wahrzunehmen, wie dieser unseren Körper und Geist beeinflusst. Eine Vinyasa-Praxis mit kreativen Sonnengrüßen, stehenden Positionen und Drehübungen und was sonst noch so Spaß macht.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke

Mann macht Yoga! Warum Männer Yoga praktizieren? Weil Yoga gesund ist - für den Körper und den Kopf. Die Körperübungen (Asanas) bringen den Körper in Balance zu unseren Muskeln und helfen in Verbindung mit dem Atem zu unseren inneren Stärke und Bewegung zu finden. So findet der Geist und Verstand zur Ruhe.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke