Finde deine Balance mit BSN Yoga und Simply Meditation

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Samstag, 14. April 2018 13:00–19:00 Uhr

Kursnummer 1268
Dozent Gerhard Marth
Datum Samstag, 14.04.2018 13:00–19:00 Uhr
Gebühr 49,00 EUR (zzgl. 15,00 € für DVD und Begleitmaterial)
Ort

Colleg
Benediktinergasse 2
89407 Dillingen a.d.Donau
Lehrsaal 2

Kursort

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Dieser Workshop mit Yoga und meditativen Techniken wird Ihnen helfen, die innere Balance in Körper und Geist zu finden. BSN ist ein fließender Yoga-Bewegungszyklus, der frische Energie freisetzt, den Körper kräftig und beweglich macht. Nur 6 Runden am Tag genügen, um Gesundheit und vitale Spannkraft aufzubauen. Verbunden mit Simply Meditation ist dies eine sehr effiziente Methode, um Menschen im Alltag und Berufsleben zu helfen, die innere Balance zu erhalten. Neun einfache und praktische Techniken, die überall und zu jeder Zeit praktiziert werden können, helfen, die Gedanken zu beruhigen, zu sich selbst zu kommen, innere Ausgeglichenheit und Friede zu erfahren, ein positives Gefühl zu sich selbst und zum Leben zu erfahren.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, Brotzeit für die Pause, evtl. Sitzkissen

(mit Pause von 16:00-16:30 Uhr)


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