Gedankenkarussell: Wie kriege ich das aus meinem Kopf?

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Dienstag, 25. Juni 2019 19:00–22:00 Uhr

Kursnummer 2204
Dozentin Brigitte Hanna Sauer
Datum Dienstag, 25.06.2019 19:00–22:00 Uhr
Gebühr 20,00 EUR (zzgl. 6,50 € für Skriptmappe / bitte die Materialkosten bar an die Dozentin bezahlen
Ort

Colleg
Benediktinergasse 5
89407 Dillingen a.d.Donau
Lehrsaal 23 (4. Obergeschoss)

Kursort

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Gedanken sind hilfreich, Gedanken können uns aber auch schwer belasten! Das Grübeln darüber ist nicht nur lästig, sondern kann sogar schaden. Denn negative Gedankenschleifen sorgen für unangenehme Gefühle und körperliche Reaktionen wie Unruhe, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten usw.. Das kann letztendlich unsere Gesundheit massiv beeinträchtigen, wenn wir uns aus dieser Spirale nicht befreien. Nicht nur dass im Körper bei bestimmten Emotionen, wie Angst, Sorgen, Wut oder stete negative Gedanken, der gesamte Stoffwechsel ins Ungleichgewicht gerät und damit unser Immunsystem schwächt, hinzu kommt auch noch die Macht der Gedanken !
Mitzubringen: Schreibzeug und Materialkosten

Brigitte Hanna Sauer Hauptdozentin


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