Freiheit statt Angst

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Donnerstag, 20. Mai 2021 19:00–20:30 Uhr

Kursnummer 2205
Dozentin Angelika Ackermann
Datum Donnerstag, 20.05.2021 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 8,00 EUR
Ort

Colleg
Benediktinergasse 5
89407 Dillingen
Lehrsaal 21 (4. Obergeschoss)

Kursort

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Angst ist Stress für den Körper und die Seele. Angst vor Nähe, Ansteckung, Tieren, Höhe, zu versagen, nicht perfekt oder gut genug zu sein. Dieser Angststress führt zu Rückzug, Verspannungen, Verhaltensveränderungen, Schlafstörungen, gesundheitlichen Einschränkungen und Konzentrationsstörungen. Wie kommt es zur Angst? Und wie kann man ihr begegnen? Sie erfahren, was Sie tun können, wenn die Angst den Schlaf raubt und bekommen Tipps zur Stärkung für ein entspanntes Leben.
Mitzubringen: Schreibmaterial

Achtung: Kurstermin gegenüber Programmheft geändert!

Angelika Ackermann Hauptdozentin

Als Heilpraktikerin, Kosmetikerin, Referentin und Seminarleiterin begleite ich die Menschen unter dem Motto „Gesundheit – Wachstum – Spirit“ mit einem...

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Volkshochschule Dillingen
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