Der Frühling kommt: Qi Gong am Vormittag

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Dienstag, 12. März 2019 um 10:00 Uhr

Kursnummer 1240
Dozentin Dr. Danka Koutná
erster Termin Dienstag, 12.03.2019 10:00–11:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 04.06.2019 10:00–11:30 Uhr
Gebühr 61,00 EUR
Ort

Colleg
Benediktinergasse 5
89407 Dillingen a.d.Donau
Großer Saal

Kursort

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Müde? Schlecht gelaunt und gestresst? Steife Knie, Schmerzen in den Schultern? Wie wäre es jetzt mit Qi Gong? Ein Baum, der unbiegsam ist, wird leicht gebrochen, hieß es im alten China. Mit sanften Bewegungen entspannen Sie Ihren Körper und Geist, werden zugleich beweglicher, stärken zudem den Kreislauf, vertiefen die Atmung und entschlacken. Ohne großen Aufwand lösen sich Nacken- und Schulterverspannungen allmählich auf, ebenso können sich manche Wehwehchen (Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Infektanfälligkeit) verabschieden. Ganz nebenbei werden Sie munter und fit für das Frühjahr. Übrigens: diese Übungen lassen sich in jedem Alter erlernen und praktizieren, ob Sie nun 20 oder 80 sind. - Auch für Anfänger gut geeignet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung und flache Schuhe

Dr. Danka Koutná Hauptdozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 12.03.2019 10:00–11:30 Uhr
2. Di., 19.03.2019 10:00–11:30 Uhr
3. Di., 26.03.2019 10:00–11:30 Uhr
4. Di., 02.04.2019 10:00–11:30 Uhr
5. Di., 09.04.2019 10:00–11:30 Uhr
6. Di., 16.04.2019 10:00–11:30 Uhr
7. Di., 30.04.2019 10:00–11:30 Uhr
8. Di., 07.05.2019 10:00–11:30 Uhr
9. Di., 14.05.2019 10:00–11:30 Uhr
10. Di., 21.05.2019 10:00–11:30 Uhr
11. Di., 04.06.2019 10:00–11:30 Uhr

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