Power statt sauer II: Einführung in die basische Ernährung

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Donnerstag, 28. März 2019 19:00–22:00 Uhr

Kursnummer 1104
buchbar ab 25.02.2019 07:30 Uhr
Dozentin Beate Pesch und Yvonne Hanke-Pesch
Datum Donnerstag, 28.03.2019 19:00–22:00 Uhr
Gebühr 10,00 EUR (zzgl. 3,00 € Materialkosten)
Ort

Colleg
Benediktinergasse 5
89407 Dillingen a.d.Donau
Lehrsaal 1

Kursort

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Das Säure-Basen-Gleichgewicht ist wichtig für viele Funktionen des Körpers. Die moderne Ernährung (unter anderem Weißmehl, Fast-Food, Süßigkeiten), aber auch hektisches Essen belasten den Körper und übersäuern ihn. Dadurch wird unser Säure-Basen-Gleichgewicht gestört, und notwendige Vorgänge laufen dann nicht mehr so ab, wie es für unsere Gesundheit wichtig wäre. Basenreiche Ernährung hilft Säuren zu neutralisieren. So muss der Körper nicht auf seine Reserven zurückgreifen. In diesem Vortrag stellen die Dozentinnen basenreiche Lebensmittel vor, zeigen versteckte Säurequellen auf und geben Tipps, wie die Teilnehmer ihren Alltag schon in kleinen Schritten ‚basischer‘ gestalten können. Im Kurs werden kleine basische Kostproben gereicht. - Mitzubringen: Schreibzeug

Beate Pesch und Yvonne Hanke-Pesch Hauptdozentin


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