Callanetics - Bodyforming Für die Bestform des Lebens

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Donnerstag, 11. März 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 1332-W
Dozentin Ilonka Märkl
erster Termin Donnerstag, 11.03.2021 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 20.05.2021 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 99,00 EUR (keine Ermäßigung)
Ort

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per Videokonferenz

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Flacher Bauch, straffer Busen, schmale Taille, schlanke Hüften, schöne Beine, dazu Kraft und Beweglichkeit: Wer pro Woche 1,5 Stunden in Callanetics investiert, erzielt damit das Optimum an Wirkung! Callanetics wirkt durch geringe, aber exakt abgestimmte Bewegungen, die beharrlich wiederholt werden. Dieses Programm kennt keine ruckartigen Abläufe oder schlagartigen Belastungen, die für den Körper schädlich sein könnten. Die Übungen sind hart, vor allem am Anfang. Danach aber fühlt man sich spektakulär! Die Muskeln werden fest, die Figur straff, und der Erfolg ist sichtbar! Diät ist für die meisten nicht notwendig. Ohne auch nur ein Pfund abzunehmen, kann man seine Kleidung zwei Nummern kleiner wählen. Unser Callanetics-Programm hat sich außerdem bei Verspannungen der Nacken- und Rückenmuskulatur außerordentlich gut bewährt.
Dieser Kurs wird von vielen langjährigen Kursteilnehmerinnen besucht. Deshalb sind momentan keine freien Plätze vorhanden. Wir bitten um Verständnis!
Mitzubringen: sportliche Kleidung, Gymnastik-, Jazz-, Ballettschuhe oder rutschfeste Socken, Turnschuhe mit fester Sohle, Gymnastikmatte

Der Kurs findet zunächst mittwochs von 18:00 - 19:30 Uhr online statt, bis eine Durchführung in Präsenzform möglich ist.

Ilonka Märkl Hauptdozentin

Mein Name ist IIonka Märkl - ich habe viele Jahre Kurse im Bereich "Klassisches Ballett" gegeben und unterrichte "Callanetics", ein ganzheitliches,...

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 11.03.2021 18:00–19:30 Uhr
2. Do., 18.03.2021 18:00–19:30 Uhr
3. Do., 25.03.2021 18:00–19:30 Uhr
4. Do., 15.04.2021 18:00–19:30 Uhr
5. Do., 22.04.2021 18:00–19:30 Uhr
6. Do., 29.04.2021 18:00–19:30 Uhr
7. Do., 06.05.2021 18:00–19:30 Uhr
8. Do., 20.05.2021 18:00–19:30 Uhr

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