Entspannungstraining für Zähne, Kiefer und Nacken Praktische Übungen und Tiefenentspannung

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Dienstag, 08. Juni 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer 1201
Dozentin Susanne Meissner
erster Termin Dienstag, 08.06.2021 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 13.07.2021 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 45,00 EUR
Ort

Tagungshaus der Dillinger Franziskanerinnen, Kardinal-von Waldburg-Str. 2
Kardinal-von-Waldburg-Straße 2
89407 Dillingen
Meditationsraum (5. OG) / Eingang links vom Klosterladen

Kursort

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Verspannte Muskeln im Bereich von Zähnen, Kiefer und Nacken können Ursache für verschiedene Beschwerden sein, wie z. B. nächtliches Zähneknirschen, Zähne zusammenpressen, Nacken- und Schulterverspannungen bis hin zu einer CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion). Negativer Stress ist dabei oft die Hauptursache. In diesem Entspannungstraining lernen Sie spezielle, manuelle Übungen und Massagen für die Selbstbehandlung. Anschließend folgt eine Tiefenentspannung mit dem Yoga Nidra. Bei dieser Technik soll eine Stressreduzierung herbeigeführt werden. Die Entspannung wird stets mit Kristallklangschalen begleitet.
Mitzubringen: Matte, Kissen, Decke, evtl. Knierolle

Susanne Meissner Hauptdozentin

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gesundheit und Entspannung.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 08.06.2021 19:00–20:30 Uhr
2. Di., 15.06.2021 19:00–20:30 Uhr
3. Di., 22.06.2021 19:00–20:30 Uhr
4. Di., 29.06.2021 19:00–20:30 Uhr
5. Di., 06.07.2021 19:00–20:30 Uhr
6. Di., 13.07.2021 19:00–20:30 Uhr

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