Feierabend - Tai Chi und Qi Gong Für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen
Dienstag, 10. Oktober 2023 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 1224 |
| Dozentin |
Dr. Dana Koutnà
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| erster Termin | Dienstag, 10.10.2023 20:00–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 12.12.2023 20:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 54,00 EUR |
| Ort |
Colleg
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Kursort
Wird Ihnen alles zu viel? Morgens müde, Rückenschmerzen ohne Ende? Das Leben ist zu kurz, um es gestresst, verspannt und müde zu verbringen! Lassen Sie den Alltag hinter sich, entspannen Sie einfach mit Tai Chi und Qi Gong. So kommen Sie durch Bewegung zur Ruhe, werden ganz nebenbei fit und verbessern Ihre Koordination. Mit der Zeit bleiben Sie gelassen am Tag, schalten leichter am Abend ab und schlafen besser. Obendrein ist diese Übungsform - Meditation und Kampfkunst in einem - in jedem Alter erlernbar und gerade für die bestens geeignet, die sich mit Entspannungsübungen im Sitzen schwer tun. Der Kurs führt die Übungen vom Frühjahr weiter, willkommen sind auch alle (Einsteiger/innen und Geübte), die sich etwas Gutes tun wollen.
Mitzbringen: bequeme Kleidung und flache Schuhe
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 10.10.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 2. | Di., 17.10.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 3. | Di., 24.10.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 4. | Di., 07.11.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 5. | Di., 14.11.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 6. | Di., 21.11.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 7. | Di., 28.11.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 8. | Di., 05.12.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Di., 12.12.2023 | 20:00–21:30 Uhr |