Analog-Yoga Level 1 und 2
Dienstag, 16. Januar 2024 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 1231 |
| Dozentin |
Andrea Titz
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| erster Termin | Dienstag, 16.01.2024 19:00–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 27.02.2024 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 43,00 EUR |
| Ort |
Colleg
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Kursort
Analog-Yoga verbindet die alte Hatha-Yoga-Tradition mit den Erkenntnissen der modernen Bewegungsanatomie. Die Asanas aus dem Hatha-Yoga werden in Verbindung des ein- und ausströmenden Atems aus der Körpermitte sanft dynamisch ausgeführt. Pranayama (Atemtechnik), geführte Meditation und die Endentspannung helfen, den Geist zu beruhigen und dem Körper Energie zu geben.
Teilnahmevorausssetzung: Analog-Yoga-Erfahrung
Mitzubringen: rutschfeste Matte, Decke, Socken, bequeme Kleidung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 16.01.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 2. | Di., 23.01.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 3. | Di., 30.01.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 4. | Di., 06.02.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 5. | Di., 20.02.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 6. | Di., 27.02.2024 | 19:00–20:30 Uhr |