Mit Quan Dao Kraft sammeln für den Alltag Grundübungen der Kraft - Einführungskurs
Dienstag, 09. Januar 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 1225 |
| Dozentin |
Anja Curtius
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| erster Termin | Dienstag, 09.01.2024 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 27.02.2024 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 52,00 EUR |
| Ort |
Nordschwäbische Werkstätten der Lebenshilfe
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Kursort
Die Grundübungen der Kraft bilden ein Set von Übungen, das zwölf zentrale Bewegungen enthält. Sie mobilisieren Energie für den Schritt in die Stille. Die Bewegung von Energie, die durch diese Übungen vermittelt wird, stellt eine Grundlage der Kampfkunst des Quan Dao dar. Gleichzeitig sind die Übungen Energiespender für den Alltag und dienen der Schärfung des Bewusstseins. Die Übungen können in jedem Alter Anwendung finden. Insbesondere für den gesundheitspädagogischen Bereich sowie auch als eine Selbstheilungsübung bei Stresszuständen, oder wenn wir das Gefühl haben, festzustecken. Diese Übungen entfalten eine heilsame Wirkung für den Dialog von Körper und Geist und bahnen einen Zugang zur inneren und äußeren Stille.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 09.01.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Di., 16.01.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Di., 23.01.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Di., 30.01.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Di., 06.02.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Di., 20.02.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Di., 27.02.2024 | 18:00–19:30 Uhr |