Yoga - Achtsam in den Tag

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Donnerstag, 14. März 2019 um 08:30 Uhr

Kursnummer 1247
Dozentin Karen Roth
erster Termin Donnerstag, 14.03.2019 08:30–09:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 04.07.2019 08:30–09:45 Uhr
Gebühr 74,00 EUR
Ort

Colleg
Benediktinergasse 5
89407 Dillingen a.d.Donau
Lehrsaal 3 (Kleiner Saal)

Kursort

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"Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich selbst entferrnt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles." (T.K.V. Desicachar)
Ein Yogakurs, der sich an Ungeübte und Wiedereinsteiger richtet, die auf dem Yogaweg ganz von vorn beginnen möchten. Gemeinsam wollen wir die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga erleben, den ganzen Körper kräftigen und aktivieren, spielerisch den Gleichgewichtssinn trainieren und den Atem als Schlüssel zu Konzentration und Achtsamkeit entdecken. Die Übungen führen zur Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, zur Vertiefung Ihres Atems und zur Bündelung und Beruhigung Ihres Geistes.
Teilnahmevoraussetzungen: guter gesundheitlicher Zustand
Mitzubringen: rutschfeste Yogamatte, warme Decke, Meditationskissen bzw. -hocker

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 14.03.2019 08:30–09:45 Uhr
2. Do., 21.03.2019 08:30–09:45 Uhr
3. Do., 28.03.2019 08:30–09:45 Uhr
4. Do., 04.04.2019 08:30–09:45 Uhr
5. Do., 11.04.2019 08:30–09:45 Uhr
6. Do., 02.05.2019 08:30–09:45 Uhr
7. Do., 09.05.2019 08:30–09:45 Uhr
8. Do., 16.05.2019 08:30–09:45 Uhr
9. Do., 23.05.2019 08:30–09:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Do., 06.06.2019 08:30–09:45 Uhr
11. Do., 27.06.2019 08:30–09:45 Uhr
12. Do., 04.07.2019 08:30–09:45 Uhr

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