Hatha Yoga: Durch Yoga gesund und fit

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Freitag, 04. Oktober 2019 um 10:00 Uhr

Kursnummer 1247
Dozentin Eun-A Kim
erster Termin Freitag, 04.10.2019 10:00–11:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 13.12.2019 10:00–11:30 Uhr
Gebühr 70,00 EUR
Ort

Colleg
Benediktinergasse 5
89407 Dillingen a.d.Donau
Lehrsaal 2

Kursort

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Die positive Wirkung von Yoga auf unsere Gesundheit ist unbestritten: Stärkung und Belebung der inneren Organe und des Nervensystems, Verbesserung der Konzentration, Erlangung innerer Ruhe und Ausgeglichenheit und vieles mehr. Wir erlernen in langsamem Tempo das Sonnengebet, regenerierende Asanas und Atemübungen (Pranayama). Die abschließende 10-15 minütig geführte Tiefenentspannung (Savasana) verstärkt die wohltuenden Wirkungen der Stunde und entlässt Sie ruhig und gelassen in Ihren Alltag. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger.
Mitzubringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, Meditationskissen oder Yogablock, warme Socken

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 04.10.2019 10:00–11:30 Uhr
2. Fr., 11.10.2019 10:00–11:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Fr., 18.10.2019 10:00–11:30 Uhr
4. Fr., 25.10.2019 10:00–11:30 Uhr
5. Fr., 08.11.2019 10:00–11:30 Uhr
6. Fr., 15.11.2019 10:00–11:30 Uhr
7. Fr., 22.11.2019 10:00–11:30 Uhr
8. Fr., 29.11.2019 10:00–11:30 Uhr
9. Fr., 06.12.2019 10:00–11:30 Uhr
10. Fr., 13.12.2019 10:00–11:30 Uhr

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