Sanfte Wirbelsäulengymnastik

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Donnerstag, 12. März 2020 um 18:20 Uhr

Kursnummer S1910
Dozentin Silvia Schober
erster Termin Donnerstag, 12.03.2020 18:20–19:20 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 28.05.2020 18:20–19:20 Uhr
Gebühr 32,00 EUR
Ort

Bachtalhalle
Schulstraße 8
89428 Syrgenstein
Schulstraße 8

Kursort

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Ziel dieses Kurses ist das Erlernen, den Rücken im Alltag zu entlasten. Durch gezielte Kräftigung und Dehnung der richtigen Muskulatur wird die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule trainiert. Dadurch werden Rückenschmerzen vermieden und bestehende Schmerzen oft sogar ganz beseitigt.
Mitzubringen: Sportkleidung, hallengerechte Turnschuhe, Matte

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 12.03.2020 18:20–19:20 Uhr
2. Do., 19.03.2020 18:20–19:20 Uhr
3. Do., 26.03.2020 18:20–19:20 Uhr
4. Do., 02.04.2020 18:20–19:20 Uhr
5. Do., 23.04.2020 18:20–19:20 Uhr
6. Do., 30.04.2020 18:20–19:20 Uhr
7. Do., 07.05.2020 18:20–19:20 Uhr
8. Do., 14.05.2020 18:20–19:20 Uhr
9. Do., 28.05.2020 18:20–19:20 Uhr

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