Fit von Kopf bis Fuß - am Abend Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit

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Mittwoch, 04. März 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer S1915
Dozentin Yvonne Bayerle
erster Termin Mittwoch, 04.03.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 27.05.2020 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 44,00 EUR
Ort

Bürgerhaus Landshausen
Ringstraße 48
89428 Syrgenstein
Ringstraße 48

Kursort

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Dieses gesundheitsorientierte Fitnessprogramm verbessert Ihre körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig - und das sieht man Ihnen auch an! Denn: Das Aerobictraining mit und ohne Step kurbelt die Fettverbrennung an. Das Kraftausdauertraining wirkt körperstraffend und das zehnminütige Stretching macht den Körper geschmeidiger und leitet die Regeneration ein.
Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Theraband, hallengerechte Sportschuhe und eventuell kleine Hanteln

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 04.03.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Mi., 11.03.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Mi., 18.03.2020 19:00–20:00 Uhr
4. Mi., 25.03.2020 19:00–20:00 Uhr
5. Mi., 01.04.2020 19:00–20:00 Uhr
6. Mi., 22.04.2020 19:00–20:00 Uhr
7. Mi., 29.04.2020 19:00–20:00 Uhr
8. Mi., 06.05.2020 19:00–20:00 Uhr
9. Mi., 13.05.2020 19:00–20:00 Uhr
10. Mi., 20.05.2020 19:00–20:00 Uhr
11. Mi., 27.05.2020 19:00–20:00 Uhr

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