Hatha-Yoga am Abend I Beweglichkeit - Kraft - Entspannung

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Donnerstag, 18. Juni 2020 um 17:15 Uhr

Kursnummer S1904
Dozentin Eun-A Kim
erster Termin Donnerstag, 18.06.2020 17:15–18:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 23.07.2020 17:15–18:45 Uhr
Gebühr 28,00 EUR
Ort

Bürgerhaus Landshausen
Ringstraße 48
89428 Syrgenstein
Ringstraße 48

Kursort

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Yoga ist ein Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen befreien uns von Verspannungen und Blockaden. Unsere Muskeln, Bänder und Sehnen werden gedehnt und gekräftigt. Der Körper, vor allem die Wirbelsäule, wird flexibler und beweglicher, der Geist ruhiger und entspannter. Den Abschluss jeder Übungseinheit bildet eine geführte Tiefenentspannung mit Klangelementen. Bitte vermeiden Sie schwer verdauliche Mahlzeit vor dem Kurs. Der Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Yogamatte, Decke und ein kleines Kissen

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 18.06.2020 17:15–18:45 Uhr
2. Do., 25.06.2020 17:15–18:45 Uhr
3. Do., 02.07.2020 17:15–18:45 Uhr
4. Do., 09.07.2020 17:15–18:45 Uhr
5. Do., 16.07.2020 17:15–18:45 Uhr
6. Do., 23.07.2020 17:15–18:45 Uhr

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