65 plus - Gymnastik und Entspannung
Mittwoch, 27. September 2023 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 1312 |
| Dozentin |
Edda Maier
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| erster Termin | Mittwoch, 27.09.2023 10:00–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 25.10.2023 10:00–11:00 Uhr |
| Gebühr | 19,00 EUR (keine Ermäßigung) |
| Ort |
Colleg
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Kursort
Gemeinsam und mit Musik fällt Sport leichter. Wir dehnen, strecken und kräftigen unseren Körper. Gymnastik ist das Richtige, um sich schonend in Form zu halten. Yoga-Tiefenentspannung rundet den Kurs ab. Eine gemeinsame Stunde Sport kann richtig Spaß machen. Der Kurs ist für jedes Fitness-Level geeignet, viele Übungen werden im Sitzen durchgeführt. Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Sportkleidung und Gymnastikmatte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 27.09.2023 | 10:00–11:00 Uhr |
| 2. | Mi., 04.10.2023 | 10:00–11:00 Uhr |
| 3. | Mi., 11.10.2023 | 10:00–11:00 Uhr |
| 4. | Mi., 18.10.2023 | 10:00–11:00 Uhr |
| 5. | Mi., 25.10.2023 | 10:00–11:00 Uhr |