Hula-Hoop - Fitness & Dance Ab 12 Jahre
Sonntag, 06. Oktober 2024 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 1336 |
| Dozentin |
Jutta Boßmann
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| erster Termin | Sonntag, 06.10.2024 09:30–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Sonntag, 08.12.2024 09:30–10:30 Uhr |
| Gebühr | 80,00 EUR |
| Ort |
Grundschule
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Kursort
Hula-Hoop ist ein innovatives und effektives Cardio- und Kraftworkout, bei dem mit dem Reifen Bauch-, Po-, Rücken- und Armmuskulatur gestärkt sowie der Beckenboden nachhaltig trainiert werden. Das Training verbessert auch die Koordination und das Gleichgewicht.
Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse mit dem Hula-Hoop-Reifen.
Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk, Hula-Hoop-Reifen (wenn vorhanden; Reifen können auch kostenfrei ausgeliehen werden)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | So., 06.10.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 2. | So., 13.10.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 3. | So., 20.10.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 4. | So., 27.10.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 5. | So., 03.11.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 6. | So., 10.11.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 7. | So., 17.11.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 8. | So., 24.11.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 9. | So., 01.12.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 10. | So., 08.12.2024 | 09:30–10:30 Uhr |