Kursnummer | S0917 |
Dozentin |
Christina Zanetty
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erster Termin | Dienstag, 12.03.2024 17:45–18:40 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 25.06.2024 17:45–18:40 Uhr |
Gebühr | 54,00 EUR |
Ort |
Grundschule, Schulstr. 10
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Piloxing® kombiniert die kraftvollen und schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing® ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Um die Stabilität bei den Übungen im Pilates zu gewährleisten, wird das Training ohne Sportschuhe betrieben. Wer regelmäßig Piloxing® betreibt, wird so gut wie alle Muskeln stärken – von Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur.
Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Getränk
Achtung: Kurszeit hat sich gegenüber Programmheft geändert!
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 12.03.2024 | 17:45–18:40 Uhr |
2. | Di., 19.03.2024 | 17:45–18:40 Uhr |
3. | Di., 09.04.2024 | 17:45–18:40 Uhr |
4. | Di., 16.04.2024 | 17:45–18:40 Uhr |
5. | Di., 23.04.2024 | 17:45–18:40 Uhr |
6. | Di., 30.04.2024 | 17:45–18:40 Uhr |
7. | Di., 07.05.2024 | 17:45–18:40 Uhr |
8. | Di., 14.05.2024 | 17:45–18:40 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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9. | Di., 04.06.2024 | 17:45–18:40 Uhr |
10. | Di., 11.06.2024 | 17:45–18:40 Uhr |
11. | Di., 18.06.2024 | 17:45–18:40 Uhr |
12. | Di., 25.06.2024 | 17:45–18:40 Uhr |