Kursnummer | S0901 |
Dozentin |
Kathrin Schmid
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erster Termin | Donnerstag, 14.03.2024 19:30–21:00 Uhr |
letzter Termin | Donnerstag, 16.05.2024 19:30–21:00 Uhr |
Gebühr | 57,00 EUR (inkl. 10,00 € Material) |
Ort |
Gemeindehalle
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Ein Kurs, der Ihnen Zeit schenkt und nicht nimmt. Mit Bewegung, Entspannung und Achtsamkeitsübungen, in- und outdoor, tanken Sie auf und verbessern ganz nebenbei Ihre Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer und somit Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden. Im Fokus stehen sanfte, fließende, effektive Übungen, die Sie aufrichten und gleichzeitig Ruhe gönnen. Gesundheitsfördernde Aspekte aus der Kneipplehre, Bewegungspädagogik und dem Embodiment unterstützen dabei. Ihre Haltung und Ihre Ausstrahlung verbessern sich und Sie werden Ideen bekommen, wie Sie Stresssituationen besser begegnen können. Mit einer langen Entspannungseinheit klingt jede Kursstunde aus. Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Kissen, Decke
In- und outdoor Kurs!
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Do., 14.03.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
2. | Do., 21.03.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
3. | Do., 11.04.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
4. | Do., 18.04.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
5. | Do., 25.04.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
6. | Do., 02.05.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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7. | Do., 16.05.2024 | 19:30–21:00 Uhr |