Hatha Yoga Für Fortgeschrittene
Montag, 04. März 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | S0910 |
| Dozentin |
Ulrike Menschig
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| erster Termin | Montag, 04.03.2024 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 13.05.2024 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 45,00 EUR |
| Ort |
Brauereistadel
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Kursort
Über den Körper lernen die Teilnehmer/innen, den Dialog zwischen Körper und Geist anzuregen. Im Üben von Asanas (Haltungen) werden Sie erfahren, in welcher Art und Weise Sie mit dem eigenen Körper umgehen, welche Möglichkeiten, aber auch Grenzen, er aufzeigt. Dabei wird schon eine ganze Reihe von harmonisierenden Wirkungen ausgelöst. Spannung und Entspannung führen Sie schrittweise näher zu sich selbst. In angepassten Übungssequenzen werden wir uns den Inhalten und den Methoden des Hatha-Yoga nähern.
Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke, Socken
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 04.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Mo., 18.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Mo., 25.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Mo., 15.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Mo., 22.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Mo., 29.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Mo., 06.05.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 8. | Mo., 13.05.2024 | 18:00–19:30 Uhr |