Beckenboden Top Für Frauen jeden Alters
Montag, 19. Februar 2024 10:00–11:30 Uhr
| Kursnummer | 1110 |
| Dozentin |
Christine Nerlinger
|
| Datum | Montag, 19.02.2024 10:00–11:30 Uhr |
| Gebühr | 8,00 EUR |
| Ort |
Colleg
|
Kursort
In diesem Kurs lernen Sie Wissenswertes über Ihre Beckenboden-Muskulatur in Theorie und Praxis. Die Dozentin vermittelt Ihnen Inhalte zur Anatomie und zu aktuellen wissenschaftlichen Studien sowie Übungen und Tipps zur sofortigen Anwendung in Ihrem Alltag. Seien Sie gespannt, denn selten ist ein Beckenboden-Muskel nur zu schwach. Der Kurs richtet sich an alle interessierten Frauen zur Prävention oder zur Linderung bestehender Symptome.
Mitzubringen: Matte, Kissen, bequeme Kleidung
