Kursnummer | 1232 |
Dozentin |
Andrea Titz
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erster Termin | Mittwoch, 13.03.2024 19:00–20:30 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 19.06.2024 19:00–20:30 Uhr |
Gebühr | 72,00 EUR |
Ort |
Colleg
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Analog-Yoga verbindet die alte Hatha-Yoga-Tradition mit den Erkenntnissen der modernen Bewegungsanatomie. Die Asanas aus dem Hatha-Yoga werden in Verbindung des ein- und ausströmenden Atems aus der Körpermitte sanft dynamisch ausgeführt. Pranayama (Atemtechnik), geführte Meditation und die Endentspannung helfen, den Geist zu beruhigen und dem Körper Energie zu geben.
Teilnahmevorausssetzung: Analog-Yoga-Erfahrung
Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mi., 13.03.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
2. | Mi., 20.03.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
3. | Mi., 10.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
4. | Mi., 17.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
5. | Mi., 24.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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6. | Mi., 08.05.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
7. | Mi., 15.05.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
8. | Mi., 05.06.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
9. | Mi., 12.06.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
10. | Mi., 19.06.2024 | 19:00–20:30 Uhr |