Fit im Frühling mit Tai Chi Für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen
Dienstag, 12. März 2024 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 1224 |
| Dozentin |
Dr. Dana Koutnà
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| erster Termin | Dienstag, 12.03.2024 20:00–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 11.06.2024 20:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 68,00 EUR |
| Ort |
Colleg
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Kursort
Energie und Laune bei null? Morgens müde, abends platt, Kreuz mit dem Kreuz? Das Leben ist zu kurz, um es gestresst, verspannt und müde zu verbringen! Lassen Sie den Tag hinter sich und kommen Sie mit den langsamen Bewegungen des Tai Chi und Qi Gong einfach „runter“. Weniger Action, dafür mehr Entspannung. Allmählich werden Sie „gelassen wie ein Weiser, kräftig wie ein Bauer und beweglich wie ein Kind“. Ganz ohne ein trendiges Fitnesstraining verbessern Sie Ihre Koordination und Atmung, lassen die Frühjahrsmüdigkeit hinter sich, behalten selbst im hektischen Alltag einen klaren Kopf und schlafen besser. Obendrein sind diese Übungen - Meditation und Kampfkunst in einem – in jedem Alter erlernbar. Willkommen sind alle (Einsteiger/innen und Geübte vom Herbst), die sich etwas Gutes tun wollen.
Mitzbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 12.03.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 2. | Di., 19.03.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 3. | Di., 09.04.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 4. | Di., 16.04.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 5. | Di., 23.04.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Di., 30.04.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 7. | Di., 07.05.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 8. | Di., 14.05.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 9. | Di., 04.06.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 10. | Di., 11.06.2024 | 20:00–21:30 Uhr |