Fitgymnastik mit Selbstverteidigung und Qi Gong
Montag, 11. März 2024 um 19:45 Uhr
| Kursnummer | 1340 |
| Dozent |
Heinrich Magosch
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| erster Termin | Montag, 11.03.2024 19:45–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 15.04.2024 19:45–20:45 Uhr |
| Gebühr | 20,00 EUR |
| Ort |
Donauwörther Straße 3
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Kursort
Aus mehr als 30 Jahren Trainererfahrung wurde dieses Gymnastikprogramm zusammengestellt. Die Übungen sind zielgerichtet und haben die Hauptprobleme unserer Zeit, wie Rücken- und Nackenschmerzen, im Blick. Außerdem erlernen Sie mit Gymnastik und Körperstärkung die Grundelemente der Selbstverteidigung. Ihr Körper gewinnt an Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; Stress wird durch gezieltes Training abgebaut. Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 11.03.2024 | 19:45–20:45 Uhr |
| 2. | Mo., 18.03.2024 | 19:45–20:45 Uhr |
| 3. | Mo., 08.04.2024 | 19:45–20:45 Uhr |
| 4. | Mo., 15.04.2024 | 19:45–20:45 Uhr |