Kursnummer | 1101 |
Dozentin |
Kerstin Hiemer
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erster Termin | Donnerstag, 14.03.2024 19:00–20:30 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 20.03.2024 19:00–20:30 Uhr |
Gebühr | 36,00 EUR |
Ort |
Colleg
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Eine besonders schonende und alltagstaugliche Fastenform ist das Basenfasten mit Obst und Gemüse. Basenfasten entlastet den Organismus. Er entsäuert und entgiftet. Es ermöglicht, eine bewusste und gesunde Ernährungs- und Lebensweise zu entwickeln. Auch bei Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Cellulite, Hautunreinheiten und rheumatischen Beschwerden kann sich das Basenfasten positiv auswirken. Im Kurs lernen die Teilnehmer/innen, eine Basenwoche zu gestalten und zu kochen. Außerdem gibt es viele Tipps und Impulse zum Säure-Basen-Haushalt, Motivation, Atemübungen, Gesundheitstipps mit Kräutern, Kneippanwendungen und Hautpflege.
Bitte konsultieren Sie vor der Teilnahme Ihren Arzt / Ihre Ärztin bei bestimmten Erkrankungen oder in der Schwangerschaft.
Mitzubringen: Socken, Decke, Getränk, Schreibzeug
Bitte die unterschiedlichen Kurstage beachten!
# | Datum | Ort |
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1. | Do., 14.03.2024 19:00–20:30 Uhr | Colleg |
2. | Sa., 16.03.2024 19:00–20:30 Uhr | Colleg |
3. | Mo., 18.03.2024 19:00–20:30 Uhr | Colleg |
4. | Mi., 20.03.2024 19:00–20:30 Uhr | Colleg |