Fit von Kopf bis Fuß am Abend
Dieses gesundheitsorientierte Fitnessprogramm verbessert Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, denn Aerobictraining mit und ohne Step kurbelt die Fettverbrennung an. Das abwechslungsreiche Kraftausdauertraining wirkt körperstraffend und das gezielte Stretching macht den Körper geschmeidiger. Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Theraband, kleine Hanteln
Start | Ende | Ort / Raum | |
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1 |
Mi. 08.01.2025
19:00 Uhr
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Mi. 08.01.2025
20:00 Uhr
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2 |
Mi. 15.01.2025
19:00 Uhr
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Mi. 15.01.2025
20:00 Uhr
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3 |
Mi. 22.01.2025
19:00 Uhr
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Mi. 22.01.2025
20:00 Uhr
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4 |
Mi. 29.01.2025
19:00 Uhr
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Mi. 29.01.2025
20:00 Uhr
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5 |
Mi. 05.02.2025
19:00 Uhr
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Mi. 05.02.2025
20:00 Uhr
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Start | Ende | Ort / Raum | |
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1 |
Mi. 12.02.2025
19:00 Uhr
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Mi. 12.02.2025
20:00 Uhr
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2 |
Mi. 19.02.2025
19:00 Uhr
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Mi. 19.02.2025
20:00 Uhr
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Gebühr
- Kursnummer: S0916
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StartMi. 08.01.2025
19:00 UhrEndeMi. 19.02.2025
20:00 Uhr -
Dozent*in:
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Bürgerhaus LandshausenRingstraße 4889428 SyrgensteinRingstraße 48