Rückenfit mit Pilates Für Fortgeschrittene
Ein gesunder und starker Rücken - mit Pilates-Training kein Problem. Pilates hilft die Beweglichkeit des gesamten Körpers zu bewahren, die Muskulatur zu kräftigen, die Haltung zu verbessern und das Gleichgewicht zu stabilisieren. Die fließenden und langsamen Bewegungen fördern zusätzlich die Konzentration. Das Pilatestraining entwickelt ein Bewusstsein für die Einheit von Körper und Geist. Teilnahmevoraussetzung: Pilatesgrundkenntnisse
Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte
Termin | Ort / Raum | |
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1 |
Donnerstag
10.10.2024
18:30 Uhr
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2 |
Donnerstag
17.10.2024
18:30 Uhr
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3 |
Donnerstag
24.10.2024
18:30 Uhr
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4 |
Donnerstag
07.11.2024
18:30 Uhr
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5 |
Donnerstag
14.11.2024
18:30 Uhr
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6 |
Donnerstag
21.11.2024
18:30 Uhr
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7 |
Donnerstag
28.11.2024
18:30 Uhr
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8 |
Donnerstag
05.12.2024
18:30 Uhr
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9 |
Donnerstag
12.12.2024
18:30 Uhr
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10 |
Donnerstag
19.12.2024
18:30 Uhr
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11 |
Donnerstag
09.01.2025
18:30 Uhr
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12 |
Donnerstag
16.01.2025
18:30 Uhr
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13 |
Donnerstag
23.01.2025
18:30 Uhr
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14 |
Donnerstag
30.01.2025
18:30 Uhr
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15 |
Donnerstag
06.02.2025
18:30 Uhr
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Gebühr
- Kursnummer: K1032
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StartDo. 10.10.2024
18:30 UhrEndeDo. 06.02.2025
19:30 Uhr - Anmeldeschluss: So. 02.02.2025
- Plätze: max. 12 / min. 8
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle Bissingen
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Kindergarten86657 BissingenTurnraum (bitte den Hintereingang der Kita am Parkplatz der Schulturnhalle benutzen)