Aquafitness Aktive und sportliche Bewegung im Wasser
Ein gemeinsames Kursangebot des Kneippvereins und der vhs Dillingen. Aquafitness nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers. Das gelenkschonende Low-Impact-Work-Out (low impact = geringe Belastung) macht nicht nur außerordentlich viel Spaß, sondern ist auch hocheffektiv. Es eignet sich für alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel. Das Aquafitness-Workout berücksichtigt alle Fitnessziele: Es trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Gelenkigkeit, verbessert die Kondition genauso wie die Koordination und sorgt für schöne, straffe Muskeln.
Dieser Kurs hat etliche langjährige Teilnehmer/innen, deshalb stehen für Neuanmeldungen nur begrenzt Plätze zur Verfügung. Nach dem Kurs besteht die Möglichkeit zum freien Schwimmen.
Mitzubringen: Badekleidung, Badeschuhe
Termin | Ort / Raum | |
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1 |
Montag
13.01.2025
18:00 Uhr
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2 |
Montag
20.01.2025
18:00 Uhr
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3 |
Montag
27.01.2025
18:00 Uhr
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4 |
Montag
03.02.2025
18:00 Uhr
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Termin | Ort / Raum | |
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1 |
Montag
10.02.2025
18:00 Uhr
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2 |
Montag
17.02.2025
18:00 Uhr
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3 |
Montag
24.02.2025
18:00 Uhr
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4 |
Montag
10.03.2025
18:00 Uhr
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5 |
Montag
17.03.2025
18:00 Uhr
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6 |
Montag
24.03.2025
18:00 Uhr
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Gebühr(inkl. Hallenbadgebühren / keine Ermäßigung)In den Warenkorb
- Kursnummer: 1354
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StartMo. 13.01.2025
18:00 UhrEndeMo. 24.03.2025
18:30 Uhr - Anmeldeschluss: So. 02.02.2025
- Plätze: max. 25 / min. 20
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle Dillingen
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Mittelschule, Ziegelstr. 10Ziegelstraße 1089407 DillingenHallenbad