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Aquafitness Aktive und sportliche Bewegung im Wasser

Ein gemeinsames Kursangebot des Kneippvereins und der vhs Dillingen. Aquafitness nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers. Das gelenkschonende Low-Impact-Work-Out (low impact = geringe Belastung) macht nicht nur außerordentlich viel Spaß, sondern ist auch hocheffektiv. Es eignet sich für alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel. Das Aquafitness-Workout berücksichtigt alle Fitnessziele: Es trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Gelenkigkeit, verbessert die Kondition genauso wie die Koordination und sorgt für schöne, straffe Muskeln.

Dieser Kurs hat etliche langjährige Teilnehmer/innen, deshalb stehen für Neuanmeldungen nur begrenzt Plätze zur Verfügung. Vor dem Kurs besteht die Möglichkeit zum freien Schwimmen.

Mitzubringen: Badekleidung, Badeschuhe

Termin Ort / Raum
1
Montag 13.01.2025 18:30 Uhr
2
Montag 20.01.2025 18:30 Uhr
3
Montag 27.01.2025 18:30 Uhr
4
Montag 03.02.2025 18:30 Uhr

Termin Ort / Raum
1
Montag 10.02.2025 18:30 Uhr
2
Montag 17.02.2025 18:30 Uhr
3
Montag 24.02.2025 18:30 Uhr
4
Montag 10.03.2025 18:30 Uhr
5
Montag 17.03.2025 18:30 Uhr
6
Montag 24.03.2025 18:30 Uhr
  • Gebühr
    50,00€
    (inkl. Hallenbadgebühren / keine Ermäßigung)
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 1355
  • Start
    Mo. 13.01.2025
    18:30 Uhr
    Ende
    Mo. 24.03.2025
    19:00 Uhr
  • Anmeldeschluss: So. 02.02.2025
  • Plätze: max. 25 / min. 20
  • Dozent*in:
  • Geschäftsstelle Dillingen
  • Mittelschule, Ziegelstr. 10
    Ziegelstraße 10
    89407 Dillingen
    Hallenbad