Aquafitness Aktive und sportliche Bewegung im Wasser
Ein gemeinsames Kursangebot des Kneippvereins und der vhs Dillingen. Aquafitness nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers. Das gelenkschonende Low-Impact-Work-Out (low impact = geringe Belastung) macht nicht nur außerordentlich viel Spaß, sondern ist auch hocheffektiv. Es eignet sich für alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel. Das Aquafitness-Workout berücksichtigt alle Fitnessziele: Es trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Gelenkigkeit, verbessert die Kondition genauso wie die Koordination und sorgt für schöne, straffe Muskeln.
Dieser Kurs hat etliche langjährige Teilnehmer/innen, deshalb stehen für Neuanmeldungen nur begrenzt Plätze zur Verfügung. Nach dem Kurs besteht die Möglichkeit zum freien Schwimmen.
Mitzubringen: Badekleidung, Badeschuhe
Start | Ende | Ort / Raum | |
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1 |
Do. 16.01.2025
15:30 Uhr
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Do. 16.01.2025
16:00 Uhr
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2 |
Do. 23.01.2025
15:30 Uhr
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Do. 23.01.2025
16:00 Uhr
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3 |
Do. 30.01.2025
15:30 Uhr
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Do. 30.01.2025
16:00 Uhr
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4 |
Do. 06.02.2025
15:30 Uhr
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Do. 06.02.2025
16:00 Uhr
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Start | Ende | Ort / Raum | |
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1 |
Do. 13.02.2025
15:30 Uhr
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Do. 13.02.2025
16:00 Uhr
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2 |
Do. 20.02.2025
15:30 Uhr
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Do. 20.02.2025
16:00 Uhr
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3 |
Do. 27.02.2025
15:30 Uhr
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Do. 27.02.2025
16:00 Uhr
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4 |
Do. 13.03.2025
15:30 Uhr
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Do. 13.03.2025
16:00 Uhr
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5 |
Do. 20.03.2025
15:30 Uhr
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Do. 20.03.2025
16:00 Uhr
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6 |
Do. 27.03.2025
15:30 Uhr
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Do. 27.03.2025
16:00 Uhr
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Gebühr(inkl. Hallenbadgebühren / keine Ermäßigung)In den Warenkorb
- Kursnummer: 1356
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StartDo. 16.01.2025
15:30 UhrEndeDo. 27.03.2025
16:00 Uhr -
Dozent*in:
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Mittelschule, Ziegelstr. 10Ziegelstraße 1089407 DillingenHallenbad