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Fit mit Step - Intervalltraining In Kooperation mit dem TV Dillingen

Sie möchten beim Sport den Kopf abschalten und sich von dynamischen Musikbeats mitreißen lassen? In dieser Stunde nutzen wir das Stepbrett für ein intensives Intervalltraining. Kurze Powereinheiten wechseln sich mit Erholungsphasen ab. So trainieren wir mit einem effektiven Ganzkörpertraining unsere Ausdauer, Kraft und Mobilität.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte

Start Ende Ort / Raum
1
Mi. 08.01.2025 20:00 Uhr
Mi. 08.01.2025 21:00 Uhr
2
Mi. 15.01.2025 20:00 Uhr
Mi. 15.01.2025 21:00 Uhr
3
Mi. 22.01.2025 20:00 Uhr
Mi. 22.01.2025 21:00 Uhr
4
Mi. 29.01.2025 20:00 Uhr
Mi. 29.01.2025 21:00 Uhr
5
Mi. 05.02.2025 20:00 Uhr
Mi. 05.02.2025 21:00 Uhr

Start Ende Ort / Raum
1
Mi. 12.02.2025 20:00 Uhr
Mi. 12.02.2025 21:00 Uhr
2
Mi. 19.02.2025 20:00 Uhr
Mi. 19.02.2025 21:00 Uhr
3
Mi. 26.02.2025 20:00 Uhr
Mi. 26.02.2025 21:00 Uhr
  • Gebühr
    40,00€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 1325
  • Start
    Mi. 08.01.2025
    20:00 Uhr
    Ende
    Mi. 26.02.2025
    21:00 Uhr
  • Dozent*in:
  • Sebastian-Kneipp-Halle (Halle 1)
    89407 Dillingen
    Georg-Schmid-Ring 35