Kundalini Yoga Eine Reise durch die Chakren

Harmonie für Körper und Psyche zu erlangen ist das Ansuchen des Kundalini Yoga. Kundalini Yoga versteht sich als Yoga des Bewusstseins. Mit gezielten Yogasets, Entspannung und Meditation wirken wir auf Körper, Geist und Seele ein, indem wir die Energiesysteme und den feinstofflichen Körper reinigen und ins Gleichgewicht bringen. Zusammen mit der Atmung sorgt Yoga für Entspannung, es dehnt die Muskeln und stärkt das Gewebe, stellt ein gutes Körpergefühl her und hilft, die eigenen Grenzen kennenzulernen und auszudehen. Es öffnet Energiekanäle, aktiviert den Fluss von Lebensenergie im Körper und löst energetische Blockaden, die für physische und psychische Probleme verantwortlich sein können. Kundalini Yoga kann Sie fit machen für Ihren Alltag, Ihre Herausforderungen und Ihr Leben.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Kissen, Decke