Fitgymnastik mit Selbstverteidigung und Qi Gong
Aus mehr als 30 Jahren Trainererfahrung wurde dieses Gymnastikprogramm zusammengestellt. Die Übungen sind zielgerichtet und haben die Hauptprobleme unserer Zeit wie Rücken- und Nackenschmerzen im Blick. Außerdem erlernen Sie mit Gymnastik und Körperstärkung die Grundelemente der Selbstverteidigung. Ihr Körper gewinnt an Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit; Stress wird durch gezieltes Training abgebaut. Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
10.03.2025
19:45 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
Donauwörther Straße 3
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Donauwörther Straße 3 |
2 |
Montag
17.03.2025
19:45 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
Donauwörther Straße 3
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Donauwörther Straße 3 |
3 |
Montag
24.03.2025
19:45 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
Donauwörther Straße 3
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Donauwörther Straße 3 |
4 |
Montag
31.03.2025
19:45 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
Donauwörther Straße 3
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Donauwörther Straße 3 |
5 |
Montag
07.04.2025
19:45 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
Donauwörther Straße 3
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Donauwörther Straße 3 |
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- Kursnummer: 1350
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StartMo. 10.03.2025
19:45 UhrEndeMo. 07.04.2025
20:45 Uhr - Anmeldeschluss:
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Dozent*in: