Qi Gong - Besser sehen, besser aussehen Für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen

Die Haut nervt, die Augen sind trocken und gereizt. Die Kleider passen nicht mehr. Sich jetzt noch ins Fitness-Studio schleppen, um wieder fit zu werden?! Hier das etwas andere Detox- und Fitness-Programm: einfach entspannt mit Qi Gong Ballast loslassen. Sie müssen sich weder „auspowern“ noch sich kasteien, um beweglich, fit und gelassen zu werden. Damit steigern Sie dennoch Ihre Vitalität und lassen Frühjahrsmüdigkeit, Muskelverspannungen, Schlaflosigkeit und Frust hinter sich. Mit der Zeit purzeln auch die Pfunde, Sie sehen besser aus, sehen übrigens auch besser und können den Alltag gelassener meistern. Diese einfachen Übungen können Sie in jedem Alter erlernen und praktizieren. Der Frühling kann kommen!

Mitzubringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe