Feierabend - Tai Chi und Qi Gong (Mittelstufe) Für Wiedereinsteiger/innen mit Vorkenntnissen

Im Alltag weniger kämpfen und mehr erreichen? Fit in den Frühling starten?

Lassen Sie den Tag hinter sich und entspannen mit Tai Chi. Weniger Action – mehr Entspannung. So verbessern Sie Ihre Koordination und Atmung, lassen die Frühjahrsmüdigkeit hinter sich und behalten selbst im hektischen Alltag einen klaren Kopf. Ganz ohne Schnaufen und Kasteien purzeln mit der Zeit auch noch die Pfunde. Und fitter werden Sie garantiert dadurch.

In diesem Kurs vertiefen wir gemeinsam die sog. Pekinger Kurzform in 24 Bewegungen. Mitzbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe