Entspannung in der Meditation erfahren

An diesem Nachmittag erhalten Sie sowohl eine theoretische Einführung in die Meditation als auch viele praktische Meditationsmöglichkeiten, z.B. Atem- und Erdungsübungen, Mantras, Mudras und vieles mehr. Sie werden erfahren, wie wohltuend es ist loszulassen, alten Ballast abzuwerfen, um Neues in Ihr Leben kommen zu lassen. Seien Sie neugierig und offen für neue Erfahrungen.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke, Kissen