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Intensive Wirbelsäulengymnastik

Durch noch intensivere Kräftigung und Dehnung der richtigen Muskulaturen wird die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule trainiert. Die Kräftigungsübungen werden gezielt durch Häufigkeit und wechselnde Geschwindigkeit gesteigert.
Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag 13.03.2025 19:25 - 20:25 Uhr
Ort / Raum
Bachtalhalle
Bachtalhalle
2
Donnerstag 20.03.2025 19:25 - 20:25 Uhr
Ort / Raum
Bachtalhalle
Bachtalhalle
3
Donnerstag 27.03.2025 19:25 - 20:25 Uhr
Ort / Raum
Bachtalhalle
Bachtalhalle
4
Donnerstag 03.04.2025 19:25 - 20:25 Uhr
Ort / Raum
Bachtalhalle
Bachtalhalle
5
Donnerstag 10.04.2025 19:25 - 20:25 Uhr
Ort / Raum
Bachtalhalle
Bachtalhalle
6
Donnerstag 08.05.2025 19:25 - 20:25 Uhr
Ort / Raum
Bachtalhalle
Bachtalhalle
7
Donnerstag 15.05.2025 19:25 - 20:25 Uhr
Ort / Raum
Bachtalhalle
Bachtalhalle