Abend der Entspannung

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie wohltuende Methoden für mehr Entspannung und innere Balance. Gemeinsam praktizieren wir: Body Mind Stretching - für sanfte Entspannung, Körperreisen - um einzelne Körperbereiche bewusst wahrzunehmen, Mental Balance - für das harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist sowie die Acht Brokate - traditionelle Übungen für Vitalität und Lebensenergie. Ein Abend, der Ihnen neue Impulse für Wohlbefinden und Achtsamkeit schenkt.
Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke, Kissen