Yin Yoga

Online-Kurs

In diesem Yin Yoga Kurs geht es um tiefgehende Entspannung, passive Dehnungen und den Abbau von Stress. Yin Yoga ermöglicht es Ihnen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, indem Sie in sanften, lang gehaltenen Positionen verharren. Dieser Kurs hilft dabei, Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu fördern und die innere Balance zu stärken. Der Kurs wird in einer Mischung aus Deutsch und Englisch angeboten. Die Kursleitung ist bekannt für ihren authentischen, indischen Yoga-Stil und vermittelt eine tiefgehende Praxis, die sowohl für Anfänger/innen als auch für erfahrene Yogis geeignet ist. Entspannen Sie sich und erleben Sie, wie Yin Yoga Ihnen hilft, stressfreier und entspannter in den Alltag zu starten!

Sie benötigen: Matte, Bolster oder sehr großes, festes Kissen, Stuhl, Decke, Yoga-Block oder großes Buch

Informationen zur technischen Umsetzung unter www.vhs-dlg.de > Digitale Angebote.