smovey® Aquagymnastik
smovey® Aquagym - die neue Form des Aquatrainings. Gesunde, schonende Bewegungen im Wasser sorgen für mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit bei gleichzeitiger Entlastung von Wirbelsäule, Gelenken, Bändern und Sehnen. Herzmuskulatur und Kreislauf werden optimal mittrainiert. Ihre Koordinationsfähigkeit und Ihr Gleichgewicht werden durch verschiedenste Übungen mit den Vibrationsringen verbessert. Durch den Wasserwiderstand und das ständige Ausbalancieren im "haltlosen" Umfeld hat die Gymnastik einen etwa fünfmal so starken Trainingseffekt wie vergleichbare Übungen an Land.
Mitzubringen: Aqua-smoveys (falls vorhanden)
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
08.10.2025
08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum:
Mittelschule, Ziegelstr. 10
|
Mittelschule, Ziegelstr. 10 |
| 2 |
Mittwoch
15.10.2025
08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum:
Mittelschule, Ziegelstr. 10
|
Mittelschule, Ziegelstr. 10 |
| 3 |
Mittwoch
22.10.2025
08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum:
Mittelschule, Ziegelstr. 10
|
Mittelschule, Ziegelstr. 10 |
| 4 |
Mittwoch
29.10.2025
08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum:
Mittelschule, Ziegelstr. 10
|
Mittelschule, Ziegelstr. 10 |
| 5 |
Mittwoch
05.11.2025
08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum:
Mittelschule, Ziegelstr. 10
|
Mittelschule, Ziegelstr. 10 |
| 6 |
Mittwoch
12.11.2025
08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum:
Mittelschule, Ziegelstr. 10
|
Mittelschule, Ziegelstr. 10 |
| 7 |
Mittwoch
19.11.2025
08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum:
Mittelschule, Ziegelstr. 10
|
Mittelschule, Ziegelstr. 10 |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
26.11.2025
08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum:
Mittelschule, Ziegelstr. 10
|
Mittelschule, Ziegelstr. 10 |
| 2 |
Mittwoch
03.12.2025
08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum:
Mittelschule, Ziegelstr. 10
|
Mittelschule, Ziegelstr. 10 |
| 10 |
Mittwoch
10.12.2025
08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum:
Mittelschule, Ziegelstr. 10
|
Mittelschule, Ziegelstr. 10 |
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100,00 €Gebühr:(bei Bedarf zzgl. 10,00 € Leihgebühr für smovey®-Ringe)Auf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 1350
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Start:Mi. 08.10.2025
08:00 UhrEnde:Mi. 10.12.2025
09:00 Uhr - Anmeldeschluss:
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Dozent*in:
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Veranstaltungsort: