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smovey® Aquagymnastik

smovey® Aquagym - die neue Form des Aquatrainings. Gesunde, schonende Bewegungen im Wasser sorgen für mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit bei gleichzeitiger Entlastung von Wirbelsäule, Gelenken, Bändern und Sehnen. Herzmuskulatur und Kreislauf werden optimal mittrainiert. Ihre Koordinationsfähigkeit und Ihr Gleichgewicht werden durch verschiedenste Übungen mit den Vibrationsringen verbessert. Durch den Wasserwiderstand und das ständige Ausbalancieren im "haltlosen" Umfeld hat die Gymnastik einen etwa fünfmal so starken Trainingseffekt wie vergleichbare Übungen an Land.

Mitzubringen: Aqua-smoveys (falls vorhanden)

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 08.10.2025 08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum
Mittelschule, Ziegelstr. 10
Mittelschule, Ziegelstr. 10
2
Mittwoch 15.10.2025 08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum
Mittelschule, Ziegelstr. 10
Mittelschule, Ziegelstr. 10
3
Mittwoch 22.10.2025 08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum
Mittelschule, Ziegelstr. 10
Mittelschule, Ziegelstr. 10
4
Mittwoch 29.10.2025 08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum
Mittelschule, Ziegelstr. 10
Mittelschule, Ziegelstr. 10
5
Mittwoch 05.11.2025 08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum
Mittelschule, Ziegelstr. 10
Mittelschule, Ziegelstr. 10
6
Mittwoch 12.11.2025 08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum
Mittelschule, Ziegelstr. 10
Mittelschule, Ziegelstr. 10
7
Mittwoch 19.11.2025 08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum
Mittelschule, Ziegelstr. 10
Mittelschule, Ziegelstr. 10

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 26.11.2025 08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum
Mittelschule, Ziegelstr. 10
Mittelschule, Ziegelstr. 10
2
Mittwoch 03.12.2025 08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum
Mittelschule, Ziegelstr. 10
Mittelschule, Ziegelstr. 10
10
Mittwoch 10.12.2025 08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum
Mittelschule, Ziegelstr. 10
Mittelschule, Ziegelstr. 10
  • Gebühr:
    100,00 €
    (bei Bedarf zzgl. 10,00 € Leihgebühr für smovey®-Ringe)
    Auf die Warteliste
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  • Kursnummer: 1350
  • Start:
    Mi. 08.10.2025
    08:00 Uhr
    Ende:
    Mi. 10.12.2025
    09:00 Uhr
  • Anmeldeschluss:
  • Dozent*in: