smovey® Aquagymnastik
smovey® Aquagym - die neue Form des Aquatrainings. Gesunde, schonende Bewegungen im Wasser sorgen für mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit bei gleichzeitiger Entlastung von Wirbelsäule, Gelenken, Bändern und Sehnen. Herzmuskulatur und Kreislauf werden optimal mittrainiert. Ihre Koordinationsfähigkeit und Ihr Gleichgewicht werden durch verschiedenste Übungen mit den Vibrationsringen verbessert. Durch den Wasserwiderstand und das ständige Ausbalancieren im "haltlosen" Umfeld hat die Gymnastik einen etwa fünfmal so starken Trainingseffekt wie vergleichbare Übungen an Land.
Mitzubringen: Aqua-smoveys (falls vorhanden)
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
14.01.2026
08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum:
Mittelschule, Ziegelstr. 10
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Mittelschule, Ziegelstr. 10 |
| 2 |
Mittwoch
21.01.2026
08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum:
Mittelschule, Ziegelstr. 10
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Mittelschule, Ziegelstr. 10 |
| 3 |
Mittwoch
28.01.2026
08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum:
Mittelschule, Ziegelstr. 10
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Mittelschule, Ziegelstr. 10 |
| 4 |
Mittwoch
04.02.2026
08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum:
Mittelschule, Ziegelstr. 10
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Mittelschule, Ziegelstr. 10 |
| 5 |
Mittwoch
11.02.2026
08:00 - 09:00 Uhr
Ort / Raum:
Mittelschule, Ziegelstr. 10
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Mittelschule, Ziegelstr. 10 |
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50,00 €Gebühr:(bei Bedarf zzgl. 5,00 € Leihgebühr für smovey®-Ringe)Auf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 1351
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Start:Mi. 14.01.2026
08:00 UhrEnde:Mi. 11.02.2026
09:00 Uhr - Anmeldeschluss:
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Dozent*in:
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Veranstaltungsort: