Meal Prep - Vegetarische Bowls

Der Tag war lang, der Bauch knurrt – aber stundenlang in der Küche stehen? Muss nicht sein! In diesem Kurs lernen Sie, wie man auch unter der Woche schnell, gesund und lecker kocht – ganz ohne Stress. Ob für einen selbst, die Familie oder für zwei: Wir bereiten einfache Rezepte zu, die in bis zu 30 Minuten gelingen und trotzdem richtig gut schmecken. Außerdem geht es um clevere Planung: Wie kann ich mehrere Gerichte vorbereiten, ohne jeden Tag neu überlegen zu müssen? Was lässt sich gut lagern oder kombinieren? Mit praktischen Tipps zu Einkauf, Haltbarkeit und Meal Prepping wird der Wocheneinkauf entspannter – und das Kochen unter der Woche fällt deutlich leichter. Perfekt für alle, die im Alltag gut essen wollen ohne ewig am Herd zu stehen.

Mitzubringen: Spülutensilien, Geschirrtücher, Schneidebrett/er, scharfe/s Messer, Getränk, Behälter für Kostproben und Schreibzeug