Intensive Wirbelsäulengymnastik
Durch noch intensivere Kräftigung und Dehnung der richtigen Muskulatur werden die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule trainiert. Die Kräftigungsübungen werden gezielt durch Häufigkeit und wechselnde Geschwindigkeit gesteigert.
Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag
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08.10.2026
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19:25–20:25 Uhr
Ort / Raum:
Bachtalhalle
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Bachtalhalle |
| 2 |
Donnerstag
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15.10.2026
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19:25–20:25 Uhr
Ort / Raum:
Bachtalhalle
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Bachtalhalle |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 3 |
Donnerstag
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22.10.2026
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19:25–20:25 Uhr
Ort / Raum:
Bachtalhalle
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Bachtalhalle |
| 4 |
Donnerstag
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29.10.2026
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19:25–20:25 Uhr
Ort / Raum:
Bachtalhalle
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Bachtalhalle |
| 5 |
Donnerstag
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12.11.2026
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19:25–20:25 Uhr
Ort / Raum:
Bachtalhalle
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Bachtalhalle |
| 6 |
Donnerstag
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19.11.2026
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19:25–20:25 Uhr
Ort / Raum:
Bachtalhalle
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Bachtalhalle |
| 7 |
Donnerstag
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26.11.2026
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19:25–20:25 Uhr
Ort / Raum:
Bachtalhalle
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Bachtalhalle |
| 8 |
Donnerstag
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03.12.2026
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19:25–20:25 Uhr
Ort / Raum:
Bachtalhalle
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Bachtalhalle |
| 9 |
Donnerstag
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10.12.2026
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19:25–20:25 Uhr
Ort / Raum:
Bachtalhalle
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Bachtalhalle |
| 10 |
Donnerstag
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14.01.2027
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19:25–20:25 Uhr
Ort / Raum:
Bachtalhalle
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Bachtalhalle |
| 11 |
Donnerstag
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21.01.2027
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19:25–20:25 Uhr
Ort / Raum:
Bachtalhalle
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Bachtalhalle |
| 12 |
Donnerstag
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28.01.2027
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19:25–20:25 Uhr
Ort / Raum:
Bachtalhalle
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Bachtalhalle |
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60,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: S0913
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Start:Do. 08.10.2026
19:25 UhrEnde:Do. 28.01.2027
20:25 Uhr - Anmeldeschluss:
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Dozent*in:
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Veranstaltungsort: