Früher war die Reisebuchung ausschließlich den Reisebüros vorbehalten, doch die digitale Welt bietet nun eine Vielzahl von Möglichkeiten, Reisen selbstständig und dadurch individuell zugeschnitten, einfach und vor allem günstiger zu buchen. Besonders für diejenigen, die noch nie selbst einen Urlaub online gebucht haben, kann dieser Prozess überwältigend sein: es scheinen überall Fallstricke zu lauern.

Doch keine Sorge: In diesem Kurs werden Sie erfahren, wie Sie Ihre Traumreise ganz einfach selbst planen und buchen können - ganz ohne die Hilfe eines Reisebüros! Behandelt werden die Grundlagen der Online-Reisebuchung inkl. der Vorstellung verschiedener Buchungsplattformen und -portale und deren Vergleich, das Vermeiden versteckter Kosten und das Erkennen vorhersehbarer Risiken. Informationen zur technischen Umsetzung unter www.vhs-dlg.de > Digitale Angebote.

Im hektischen Alltag kommen Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit oft zu kurz. Dieser Kurs lädt Sie ein, bewusst innezuhalten und sich eine wohltuende Auszeit zu schenken. In einer harmonischen Verbindung aus Klang und Energie erleben Sie, wie die Schwingungen der Klangschalen Körper, Geist und Seele berühren und sanft ins Gleichgewicht bringen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) beschreibt fünf Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - die für die unterschiedlichen Lebensenergien stehen. Durch gezielt eingesetzte Klangschwingungen und achtsame Entspannungsübungen können Blockaden gelöst und die Energie wieder in Fluss gebracht werden.

Es geht ums Spüren, Erleben und Auftanken. Lassen Sie den Alltag hinter sich, und finden Sie zu innerer Ruhe, Harmonie und Klarheit.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke, Kissen, warme Socken

Ob zum Grillen, für das Sommerbuffet oder den gemütlichen Brunch: In diesem Kochkurs lernen Sie, wie Sie vielfältige vegane Brotaufstriche ganz einfach selbst herstellen. Von fruchtig-süß, über würzig-pikant mit Nüssen bis hin zu klassisch salzig – hier ist garantiert für jede/n etwas dabei! Erfahren Sie außerdem, wie Sie knuspriges, aromatisches Brot ganz einfach selbst backen.

Mitzubringen: Spülutensilien, Geschirrtücher, Schneidebrett/er, scharfe/s Messer, Getränk, Behälter für Kostproben und Schreibzeug

Sie haben den Kurs Schafkopf für Anfänger/innen erfolgreich besucht, verfügen über gewisse Grundkenntnisse des Spiels oder haben vor Jahren schon einmal Schafkopf gespielt, wissen aber nicht mehr so genau, was man alles beachten muss? Dann sind Sie hier richtig! Spielerisch gehen wir auf Chancenabschätzung, weiterführende Spielstrategien und auf beispielhafte Spielsituationen ein.

Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse in Schafkopf

Autogenes Training, das weltweit verbreitetste Entspannungs- und Konzentrationstraining, baut Stress ab und Energie auf. Die Tiefenmuskelentspannung ist die ideale Ergänzung zum Autogenen Training, denn sie ist überall anwendbar und sofort wirksam. Ärger, Ängste, Verkrampfungen und Stress werden abgebaut und positive Faktoren wie Lebensfreude, Mut und Gelassenheit können aufgebaut werden. Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert und das Immunsystem gestärkt.

Mitzubringen: Sportkleidung, leichte Sportschuhe, Getränk, Wollsocken, Kissen, Decke, Matte

Für alle, die vegane Küche ganz entspannt ausprobieren möchten – ohne komplizierte Zutaten, aber mit richtig viel Geschmack!

In diesem kompakten Kurs gewinnen Sie einen Einblick in die vegane Küche und wir entdecken gemeinsam, wie einfach, alltagstauglich und lecker sie sein kann. Ob herzhafte Hauptgerichte, bunte Snacks oder Frühstücksideen, die der ganzen Familie schmecken – wir kochen gemeinsam, probieren Neues aus und lernen ganz nebenbei, wie eine ausgewogene vegane Ernährung im Alltag funktionieren kann. Freuen Sie sich auf: Rührtofu, Wraps, Linsenköfte, sweet & spicy Blumenkohl u.v.m.

Mitzubringen: Spülutensilien, Geschirrtücher, Schneidebrett/er, scharfe/s Messer, Getränk, Behälter für Kostproben und Schreibzeug

Warmherzig, poetisch und klug erzählt Carsten Henn in „Sonnenaufgang Nr. 5“ vom Geheimnis eines guten Lebens, der Macht der Erinnerung und dem Geschenk der Freundschaft.

Leben wir tatsächlich zweimal? Erst in der Wirklichkeit und dann in der Erinnerung? Der 19-jährige Jonas hat mit beidem Probleme: dem Leben und der Erinnerung. Sein Germanistikstudium hat er gerade geschmissen, und der Konfrontation mit seiner schmerzhaften Vergangenheit weicht er aus. Stattdessen hilft er der exzentrischen Filmdiva Stella, ihre Lebensgeschichte festzuhalten, gleichzeitig verändert sich dadurch der Blick auf ihr eigenes Leben.

Zum Autor:

Carsten Henn ist erfolgreicher Romanautor, Weinjournalist und Restaurantkritiker. Berühmt wurde er mit seinem Buch „Der Buchspazierer“, das nicht nur auf der Bestsellerliste stand, sondern auch mit Christoph Maria Herbst in der Hauptrolle verfilmt wurde.

Eine Veranstaltung der Stadtbücherei Dillingen und der vhs Dillingen im Rahmen des Literaturfestivals Allgäu-Schwaben.

Gemüse kann richtig Spaß machen – vor allem, wenn es mit selbstgemachten Dips und Aufstrichen kombiniert wird! Ob herzhaft oder süß: In diesem Kurs zaubern Kinder gemeinsam mit ihren Eltern einfache, leckere und gesunde Kreationen, die aus Gurke, Paprika & Co. ein echtes Geschmackserlebnis machen. Mit frischen Zutaten, kindgerechten Rezepten und viel Freude am Ausprobieren entdecken kleine und große Genießer neue Lieblingssnacks – ideal auch zum Nachmachen zu Hause!

Mitzubringen: Spül- und Geschirrtücher, Schneidebrett(er), Messer, Getränk, Behälter für Kostproben und Schreibzeug

Die Studienkirche (Universitätskirche) in Dillingen gilt als eine der schönsten Kirchen im Bistum Augsburg. Ihre Architektur war Vorbild ungezählter Barockkirchen im deutschsprachigen Raum. Berühmte, meist biographisch mit der Stadt Dillingen verbundene Baumeister und Künstler gaben ihr Gestalt und ihr heutiges Aussehen. Trotzdem wurde sie als Wallfahrtsort wie viele andere Wallfahrtszentren im heutigen Bayern im 18. Jh Gegenstand beißender Kritik.

Die europäische Aufklärung bedeutete einen tiefgreifenden Wandel für traditionelle kirchliche Bräuche, von dem insbesondere Wallfahrtsorte betroffen waren. Wir fragen nach den Gründen. Die Erforschung von Wallfahrten, der zurückgelegten Strecken von Pilgern, ihrer Ziele und der christlichen Verehrung ist seit langem Gegenstand von Studien von Historikern, Theologen und Ethnologen. Moderne Autoren und aktuelle Bücher sagen, dass Wallfahrten noch immer ein Feld für wichtige Forschung sind. Votivbilder spiegeln die Nöte kranker und verunglückter Menschen wider. Illustrierte Kalender zum Thema Pilgerfahrten, die im katholischen Weltbild-Verlag erscheinen, versprechen fast alles Gute, um Gläubige zu Pilgerfahrten zu motivieren. Die Forschung zu Pilgerfahrten konzentrierte sich aber auf frühe Perioden, auf die Blütezeiten des Gottesdienstes und des Christentums. Die Kritik des 18. und 19. Jh. fand dagegen nur spärlich Beachtung. Der Grund, warum Pilger seit dieser Zeit kritisiert werden, hängt mit der damaligen Gesetzgebung, der guten „Policey”, zusammen. Gerichte warfen den Menschen Faulheit, Arbeitsscheu und Selbstbezogenheit vor.

Streitigkeiten drehten sich um Biertrinker und Wirtshäuser in der Nähe von Kirchen und Friedhöfen. Nicht zuletzt sagten Viele, es gebe eine schädliche Überflutung durch Kirchenfeste und Wallfahrtsverehrungen. Sie würden unsere Wirtschaft ruinieren.

All diesen Aspekten geht der Vortrag von Prof. Wolfang Wüst nach.

Dem Biber auf der Spur erforschen wir den Auwald im Frühjahr. Wir lernen erste Frühlingsblüher und -kräuter kennen und erfahren mehr über das Ökosystem Auwald und seine Bewohner. Wir stellen unsere eigene Kräuterbutter her und verwirklichen ein kleines Projekt aus Naturmaterialien. Die Exkursion wird von einer zweiten pädagogischen Fachkraft begleitet.Bei Sturm und Regen wird unser Ausflug auf den Ausweichtermin 28.03.2026, verschoben.

Mitzubringen: witterungsbedingte Kleidung ("Zwiebellook"), unbedingt lange Hosen, evtl. Matschhose, Sonnenschutz, festes Schuhwerk/Gummistiefel, Insektenschutzmittel, Zeckenschutz, Rucksack (kein Korb), Brotzeit und ausreichend Trinken, Sitzpolster

Drohnen sind nicht nur cool, sondern bieten auch ein riesiges Potenzial für private Abenteuer und geschäftliche Innovationen. In unserem Workshop tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Drohnen und bringen Ihnen die aktuellen EU-Verordnungen und Regeln bei, die sowohl in Deutschland als auch im Rest Europas gelten.

Aber das ist noch nicht alles: Nachdem Sie die theoretischen Grundlagen beherrschen, laden wir Sie ein mit unserer DJI Mini 3 Pro in die Lüfte zu steigen und Ihre Drohnen-Träume wahr werden zu lassen! Dazu unternehmen wir einen kleinen Spaziergang zu einer geeigneten Grünfläche.

Mindestalter: 16 Jahre

Auf dieser Exkursion wandern wir mit Panoramablick über Magerrasen mit seltenen Pflanzen- und Tierarten, durch den Kunstwald sowie an einer uralten Gerichtslinde vorbei. Außerdem besuchen wir zwei Steinbrüche, die uns Einblicke in einen 160 Millionen Jahre alten Riffgürtel und ein Mündungsdelta des Ries-Sees bieten.

Mitzubringen: witterungsbedingte Kleidung, festes Schuhwerk

"Ciao, gianni! Un gelato per la bambina e un caffé per me, per favore" - und schon versetzen uns diese klangvollen Worte ins sonnige Italien. Dieser unterhaltsame Crash-Kurs für den Italienurlaub wird Sie beim Besuch im Restaurant, beim Fragen nach dem richtigen Weg etc. besser zurechtkommen lassen. Passend dazu werden wir gegen Mittag eine Pizza nach Belieben bestellen. Bitte beachten Sie, dass die oben genannte Kursgebühr bei einer Mindestteilnehmendenzahl von 8 Personen gilt. Bei 5-7 Teilnehmenden kostet der Kurs 31,00 € (zzgl. 4,00 € Material).

Mitzubringen: Schreibzeug

Ätherische Öle können im Familienalltag eine wertvolle Unterstützung sein - sei es bei Schürfwunden, Erkältungsbeschwerden oder kleinen und großen Emotionen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie ätherische Öle sicher anwenden und Ihrem Kind auf natürliche Weise helfen können. Sie erhalten eine verständliche Einführung zu Wirkung und Anwendung der Öle, erfahren zudem, worauf Sie bei Kindern (ca. 4 - 13 Jahre) achten müssen, und bekommen alltagstaugliches Begleitmaterial für zuhause. Zum Abschluss mischen wir zwei Öl-Roll-On - einen für sich und einen für Ihr Kind.

Ätherische Öle greifen das Wissen der traditionellen Kräuterkunde auf und machen es alltagstauglich nutzbar. Sie können Beschwerden lindern, Energie schenken, Stress reduzieren und Ihren Alltag auf natürliche Weise unterstützen. In diesem Kurs lernen Sie die Wirkungsweise ausgewählter Öle kennen und erfahren, wie Sie sie sicher in verschiedenen Alltagssituationen anwenden können. Für zuhause erhalten Sie zusätzlich Begleitmaterial, um das Gelernte zu vertiefen. Als persönliches Highlight stellen Sie Ihren eigenen Öl-Roll-On her, den Sie sofort nutzen können.

Dieser Grundkurs ist für Lernende ohne Vorkenntnisse geeignet. Wir arbeiten am GER-Level A1.1, üben das Kommunizieren in Alltagssituationen und bauen einen ersten Wortschatz auf. Das Lernprogramm wird am ersten Kurstag vorgestellt.

Nicht für schreib- und leseschwache Teilnehmer/innen geeignet. Bitte beachten Sie, dass die angegebene Kursgebühr bei einer Mindestteilnehmendenzahl von 8 Personen gilt. Bei 5-7 Teilnehmenden kostet der Kurs 540,00 € (zzgl. 6,00 € Material).

Teilnahmevoraussetzung: Kenntnisse des deutschen Alphabets

Mitzubringen: Schreibzeug (Kugelschreiber, Bleistift, Radiergummi), Schreibblock

Gemeinsames Kochen stärkt die Beziehung zueinander. Wir kochen mit Kindern in Anlehnung an verschiedene Märchen. Wir lassen uns von Rotkäppchen, Rapunzel, Schneewittchen und den sieben Zwergen inspirieren und bereiten gemeinsam leichte und leckere Gerichte zu.

Mitzubringen: Spül- und Geschirrtücher, Schneidebrett(er), Messer, Getränk, Behälter für Kostproben und Schreibzeug

Wissen Sie, was zu tun ist, wenn die Atmung Ihres Hundes aussetzt? Wie äußert sich eine Magendrehung beim Hund? Oder was ist zu tun, wenn die Katze im gekippten Fenster stecken bleibt? Dieser Kurs bereitet Sie auf die häufigsten Notfälle vor, und hilft Ihnen, diese zu erkennen und mit den richtigen Erste-Hilfe-Maßnahmen zu handeln. Außerdem gehen wir auf die Hausapotheke für Ihr Tier ein.

Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Sie Ihren eigenen Hund mitbringen.

Mitzubringen: Schreibzeug

Alle Eltern (besonders die Eltern von kleinen Kindern) wissen, dass der Tag kommen wird, an dem „das Gespräch“ ansteht. Gemeint ist die sexuelle Aufklärung des eigenen Kindes. Dieses Gespräch ist oft geprägt von eigenen Unsicherheiten, Scham und auch Wissenslücken. In diesem Vortrag geht es nicht nur darum zu erklären, wie ein Baby gezeugt wird, sondern auch um anatomische Aufklärung, Grenzen und altersgerechte Erklärungen. Gerade Kinder haben diese Scham meist noch nicht und stellen daher überraschende Fragen. Hier ist nicht nur die richtige Reaktion der Erwachsenen wichtig, sondern auch die Antwort. Wenn Sie sich überfordert fühlen oder einfach gerne mehr Sicherheit erlangen möchten, sind Sie hier genau richtig.

Bianca Kehrle hat 2020 bei der Bildungsakademie der „Deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin“ die Ausbildung zur „Gesundheitspraktikerin für Sexualkultur“ absoviert. Ihre Weiterbildung zur Sexualpädagogin (PfS) hat sie in Duisburg 2022 bei der „Praxis für Sexualität“ erfolgreich absolviert.

Mitzubringen: Schreibzeug

Online Hatha-Yoga für Anfänger/innen – tauchen Sie in die Welt des Yoga ein und finden Sie Ruhe, Kraft und neue Energie. In diesem Kurs üben wir sanfte Asanas, Atemtechniken und kleine Meditationen, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Alles geschieht in Ihrem Tempo – ohne Leistungsdruck, aber mit viel Achtsamkeit. Gönnen Sie sich diese Auszeit und entdecken Sie, wie wohltuend Yoga ist.

Sie benötigen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Yoga-Blöcke, Yogagurt (falls vorhanden)

Informationen zur technischen Umsetzung unter www.vhs-dlg.de > Digitale Angebote.