Fit von Kopf bis Fuß am Abend
Mittwoch, 08. Januar 2025 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | S0916 |
| Dozentin |
Yvonne Bayerle
|
| erster Termin | Mittwoch, 08.01.2025 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 19.02.2025 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 28,00 EUR |
| Ort |
Bürgerhaus Landshausen
|
Kursort
Dieses gesundheitsorientierte Fitnessprogramm verbessert Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, denn Aerobictraining mit und ohne Step kurbelt die Fettverbrennung an. Das abwechslungsreiche Kraftausdauertraining wirkt körperstraffend und das gezielte Stretching macht den Körper geschmeidiger. Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Theraband, kleine Hanteln
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 08.01.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Mi., 15.01.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Mi., 22.01.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Mi., 29.01.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Mi., 05.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Mi., 12.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 7. | Mi., 19.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr |