Übersicht unserer Kursleitungen
Kursleitungen A-Z
Erna Mayer
Pilatestrainerin mit Zusatzqualifikation „Rücken“,
seit 10 Jahren als Kursleiterin für die VHS tätig
seit 10 Jahren als Kursleiterin für die VHS tätig
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Rückenfit mit Pilates
Für Fortgeschrittene
Do
.
19.03.2026
18:30
Uhr
Ein gesunder und starker Rücken - mit Pilates kein Problem. Pilates hilft die Beweglichkeit des gesamten Körpers zu bewahren, die Muskulatur zu kräftigen, die Haltung zu verbessern und das Gleichgewicht zu stabilisieren. Die fließenden und langsamen Bewegungen fördern zusätzlich die Konzentration. Das Pilatestraining entwickelt ein Bewusstsein für die Einheit von Körper und Geist.
Teilnahmevoraussetzung: Pilates-Grundkenntnisse
Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte
K1032