Übersicht unserer Kursleitungen

In diesem Vortrag erfahren Sie, was Übergewicht begünstigt und welche Hebel Sie ansetzen können, um nachhaltig abzunehmen. Wir besprechen, wie eine ausgewogene Ernährung aussieht, und Sie bekommen konkrete Tipps an die Hand, wie Sie trotz stressigem Alltag effektiv abnehmen und dauerhaft schlank bleiben. Zudem haben Sie die Möglichkeit, Ihre persönlichen Fragen zu stellen und individuelle Tipps zu erhalten.

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Viele Eltern kennen das: Das Kind verweigert neue Lebensmittel oder würde am liebsten wochenlang nur Nudeln „ohne alles“ essen. Wählerisches Essverhalten – das sogenannte Picky Eating – sorgt in vielen Familien für Stress, Tränen und Kämpfe am Esstisch. Der Vortrag zeigt, was hinter dem Phänomen steckt, wie es sich von Essstörungen unterscheidet und welche bewährten Strategien Eltern helfen, mit wählerischem Essverhalten umzugehen – damit das gemeinsame Essen wieder Freude macht. Wir betrachten spannende Fälle aus der Praxis einer Ernährungsberaterin für Kinder, und Sie haben die Möglichkeit, Ihre persönlichen Fragen zu stellen.

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Erfahren Sie, welche Ursachen Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen begünstigen und wie Sie mit alltagstauglichen Veränderungen wirksam gegensteuern können. Sie erhalten praktische Tipps für eine ausgewogene, kindgerechte Ernährung auf Basis kinderärztlicher Empfehlungen, die sich gut im Familienalltag umsetzen lässt. Helfen Sie Ihrem Kind, ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln – mit mehr Leichtigkeit, Freude und Wohlbefinden für die ganze Familie.

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