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Silvia Ziegler
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Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Atem und Bewegung zu einem fließenden Ablauf miteinander verbunden werden. Die einzelnen Haltungen (Asanas) gehen harmonisch ineinander über und fördern Kraft, Beweglichkeit, Balance und Körperbewusstsein. Atemübungen und Entspannungselemente runden jede Stunde ab. Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Sequenzen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk, Matte, Yogablock, Decke
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Atem und Bewegung zu einem fließenden Ablauf miteinander verbunden werden. Die einzelnen Haltungen (Asanas) gehen harmonisch ineinander über und fördern Kraft, Beweglichkeit, Balance und Körperbewusstsein. Atemübungen und Entspannungselemente runden jede Stunde ab. Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Sequenzen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk, Matte, Yogablock, Decke