Gesundheitsbildung

Verspannungen, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen oder Bewegungseinschränkungen – Beschwerden des Bewegungsapparates gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen unserer Zeit. Doch hinter den Symptomen verbergen sich oft komplexe Zusammenhänge, die weit über die betroffene Stelle hinausgehen. In diesem Vortrag erklärt Heilpraktikerin Michaela Uhl, wie Schmerzen entstehen und wie mit naturheilkundlichen Methoden Linderung eintreten kann. Ziel ist es, Zusammenhänge zu verstehen und Wege zu finden, die Beweglichkeit und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Es bleibt ausreichend Zeit für Fragen und Austausch.

Mitzubringen: Schreibzeug

Die Sommersonnenwende ist ein besonderer Wendepunkt im Jahreskreis: der längste Tag, die kürzeste Nacht – und ein Fest des Lichts und der Fülle. In diesem Kurs erfahren Sie die Hintergründe dieses alten Brauchtums, und wie Sie die Kraft dieses Tages für sich nutzen können. Mit kleinen Ritualen, Räuchern, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Impulsen aus den fünf Säulen für mehr Balance – Beziehung, Entspannung, Wellness, Ernährung und Gesundheit – gestalten Sie sich Ihren eigenen lichtvollen Abend. Gemeinsam feiern wir den Sommerbeginn mit Leichtigkeit, Stärkung und Selbstfürsorge.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Socken, Kissen, Decke, Kerze, Wasser, Schreibzeug